Warto ograniczyć:
- wysoko przetworzoną żywność,
- nadmiar słodyczy,
- słodzone napoje,
- fast foody,
- produkty bogate w tłuszcze trans,
- nadmierne ilości alkoholu.
Najważniejsze znaczenie ma jednak całokształt codziennej diety, a nie eliminacja pojedynczych produktów.