Jakie błędy żywieniowe najczęściej osłabiają odporność?Przez Zuzanna Rosińska / 22 lipca 2026 Do najczęstszych należą: zbyt mała ilość warzyw i owoców, niedobór białka, niska podaż błonnika, częste spożywanie żywności wysokoprzetworzonej, nieregularne posiłki, zbyt mała ilość płynów, nadmierne spożycie alkoholu.
